«Прогулки с доктором Шишониным» — это пеший оздоровительный маршрут,

который вы пройдете с известным доктором, кандидатом медицинских наук Александром Юрьевичем Шишониным.

Вместе с доктором вы сделаете: дыхательную, шейную, суставную гимнастики.

Вы узнаете:

Чем отличается оздоровительная ходьба от прогулочной, и сможете сразу попрактиковаться.

Доктор расскажет:

• Как сохранить здоровье и качество жизни, не прибегая к лекарствам.
• Как правильно дышать, чтоб восстановить и усилить иммунитет.
• Как сохранить здоровье суставов.
• Как предотвратить развитие гипертонии и диабета II типа.
• Как избавиться от последствий стресса.

Сбор по адресу: ул. Профсоюзная, выход №4 метро Беляево с 9:30.

Финальная точка в сквере, ниже Храма Покрова Пресвятой Богородицы в Ясенево. Общая протяженность маршрута 5 км.

Записываетесь по ссылке:

https://forms.yandex.ru/cloud/638df0862530c28b5f239109/

Источник: Центр спорта и досуга «АТЛАНТ»
https://vk.com/atlant.uzao