На занятиях вы узнаете различные асаны (позы йоги): стоя, сидя, перевернутые, постепенно переходя от простых поз к более сложным. Значительно улучшите гибкость тела и научитесь делать пранаяму.

Занятия проходят под руководством Венедиктовой Олеси Олеговны, которая более 13 лет занимается йогой и прошла профессиональный годовой курс преподавания йоги Айенгара.

Расписание занятий:

понедельник - 19:30 - 21:00

четверг- 19:30 - 21:00

Приходите в Мой досуговый центр «Атлант» за здоровьем, красивой осанкой, хорошим самочувствием и настроением!

Занятия проходят по адресу: ул. Паустовского, д. 2/34.

Контактный телефон ЦСД «Атлант»: +7(495)425-02-11

Источник: Центр спорта и досуга «Атлант»