Преимущества скандинавской ходьбы: способствует нормализации веса, корректируется осанка, улучшается работа сердца и легких, уменьшается нагрузка на суставы, улучшается кровообращение и эмоциональное состояние, укрепляется иммунитет, снижается риск переломов.

Группы по возрастам: 18+, 30+,55+

Занятия проходят по адресу: Литовский бульвар, д.11, корп.3 (спортивная площадка)

Занятия по «ОФП» - это целый комплекс физических упражнений. Занятия укрепляют здоровье, поддерживают физический тонус мышц, развивают ловкость, силу, выносливость и гибкость.

Группы по возрастам 18+, 30+, 50+,

Занятия проходят по адресу: Литовский бульвар, д.11, корп.2 (в спортивном зале)

Занятия проводит Соколова Галина Михайловна - профессиональный инструктор по спорту с большим стажем работы, владеет различными методиками упражнений, что позволяет участникам достигать высоких результатов.

Записаться можно по номерам:

+7 (495) 230-73-73

+7 (495) 425-02-11

или на сайте https://atlant.mos.ru/

Источник:
Центр спорта и досуга «Атлант»